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Alle wissen äußerst gut, dass man sich vitaminenreich ernähren muss, im Fall, wenn man jarelang gesund bleiben will. Was bedeutet „gesund“? Vor allem sollte an eher kalorienarme Lebensmittel mit wichtigen Vitaminen wählen, die für unsere Organismen empfehlenswert sind. Das ist damit gleichgesetzt, dass man viel Obst sowie Gemüse essen soll.Weiterlesen